Wir glauben an Verbindung – nicht an Selbstoptimierung
Wir haben MiPrana gegründet, um einen Raum in Dresden zu schaffen, in dem Menschen in Verbindung mit sich selbst kommen – durch Achtsamkeit und Selbstbegegnung auf ihre eigene Art.
Unsere Vision: Mehr mentale Gesundheit, mehr Bewusstsein, mehr Achtsamkeit im Alltag. Für eine Welt, in der wir nicht nur funktionieren, sondern fühlen, was uns wirklich wichtig ist.
Was uns wichtig ist
Authentizität &
Überzeugung
Wir teilen, was uns überzeugt und wir leben, was wir teilen.
Yoga-Tradition & Alltagstauglichkeit
Wir verbinden alte Weisheit mit moderner Lebensrealität.
Verbindung & Selbstbestimmung
Weniger Selbstoptimierung. Mehr Selbstverbindung.
Vertrauen &
Wirkung
Wir schaffen Veränderung. Von der Inspiration zur Integration.
Flóra & Jonathan
Uns verbindet ein gemeinsamer Wunsch: Inspiration teilen und Bewusstsein schaffen – für das, was wichtig ist und gut tut.
Wir teilen die Erfahrung, dass Veränderung mit ganz kleinen Schritten beginnt und oft gar nicht mehr bedarf, als tatsächlicher Inspiration. Wir möchten Menschen dabei begleiten, ihre eigene Inspiration zu finden und sich selbst so zu begegnen, wie sie sind – nach einem bewussten Atemzug, in einem Moment der Ruhe, bei einem Gespräch, das wirklich berührt.
Wir bringen unsere Erfahrung als Achtsamkeits- und Stressbewältigungstrainerin, Atemcoach und Yoga-Lehrer:in in Dresden zusammen, um Angebote zu gestalten, die Menschen nachhaltig stärken. MiPrana ist unser Beitrag für mehr Klarheit, innere Ruhe und mentale Stärke in einer hektischen Welt.
Achtsamkeit und Stressmanagement & Yoga-Lehrerin
Ich bin Flóra
Was mich erfüllt, ist die Möglichkeit, Menschen zu inspirieren, ihnen Impulse zu geben und sie dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu mehr Leichtigkeit und Entspannung zu finden.
MiPrana habe ich aus der tiefen Überzeugung heraus gegründet, dass bewusste Arbeit an und mit sich selbst für jeden Menschen wertvoll ist. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, sich im Alltag zu verlieren und nur noch zu funktionieren. Es ist mir wichtig, Zeit für mich zu nehmen und aktiv an meinem bewussten Umgang mit Stress und aktiver Entspannung zu arbeiten.
Für mich bedeutet das, die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden in die Hand zu nehmen; denn wir haben alles in uns, um glücklich zu sein. Daran glaube ich und so ist auch unser Slogan geboren: Sei die Sonne deines Lebens. :)
Auf meinem Weg habe ich viele Methoden kennengelernt und vertieft. Alles, was mir geholfen hat, habe ich gebündelt, weiterentwickelt und möchte es nun weitergeben.
MiPrana ist für mich der Raum, genau das zu tun: Wissen teilen, Bewusstsein schaffen und Menschen begleiten – auf ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude.
Ich bin Jonathan
Die Erfahrungen, die ich über viele Jahre eigener Praxis sammeln durfte, haben mich tief davon überzeugt, die Yoga-Philosophie nicht nur zu leben, sondern auch zu lehren.
Mich bewegt der Wunsch, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein und innerem Frieden zu unterstützen. Ich schöpfe meine eigene Lebensenergie aus der Erfahrung, andere zu inspirieren und sie auf ihrem Weg begleiten zu dürfen – dafür stehe ich bei MiPrana ein: mit fundiertem Wissen, praktischen Übungen und einem offenen Herzen.
MiPrana habe ich gegründet, um Erfahrungen zu schaffen; Erfahrungen, die Lebensenergie entfachen und zu mehr Leichtigkeit im Alltag beitragen.
Ich glaube daran, dass wir – gerade inmitten gesellschaftlicher Erwartungen und beruflicher Hektik – lernen können, in uns selbst einen festen Anker zu finden.
MiPrana steht für diesen Weg: raus aus dem unbewussten Funktionieren, hin zu mehr Selbstbewusstsein, innerer Ruhe und einem Leben, das sich wirklich sinnvoll anfühlt.
Körper Art – Praxis für Körperbewusstsein
Ich bin Jana
Meine Arbeit ist aus einer persönlichen Suche entstanden.
Ich kenne das Gefühl, den Zugang zu mir selbst verloren zu haben – zu funktionieren aber mich innerlich nicht wirklich ausdrücken zu können. Lange habe ich versucht, mich über das Verstehen zu erreichen. Der Schlüssel lag jedoch nicht im Denken. Er lag im Fühlen.
Hier liegt auch der Kern meiner Arbeit: im unmittelbaren Erfahren über den Körper und im Selbstkontakt.
Somatische Übungen und Bewegungen, Körperarbeit und Massage, Breathwork und Tanz sind Wege dorthin – nicht als Methode, sondern als Möglichkeit, sich wieder zu spüren und sich selbst zu begegnen.
Ich sehe unseren Körper als ein Kunstwerk: wenn wir ihn tiefer wahrnehmen, werden Stille, Fühlen und Lebendigkeit wieder erfahrbar.
Körper Art – zurück in Verbindung, über den Körper.
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Ich bin Olaf
Meine erste Begegnung mit Yoga lag Mitte der 2000er, beiläufig, ohne Verbindung. Ein feiner Hauch blieb, mehr nicht. Zehn Jahre später kehrte Yoga zurück, tiefer: Shambhavi Mahamudra, Bhava Spandana in Indien - kraftvoll, transformierend, aber zurück in Deutschland im Großstadtlärm schwer zu halten.
Ab 2020 fand ich Stück für Stück zurück. Die Praxis wurde mein Anker, leise und verlässlich. 2023 folgte meine 200h-Ausbildung bei Way Yoga, 2025 die Weiterbildung als Yogatherapeut für den Bewegungsapparat, gefolgt von der Yin Yoga Ausbildung und der Ausbildung als Yogacoach.
Heute ist Yoga für mich weniger Tun, sondern ein fester Platz in mir. Echt, klar, schützend, ein Weg nach innen. Mein Yoga Stil ist eine Mischung aus traditionellem Hatha und ruhigem meditativen Yin Yoga.
Ich bin Rea
Yoga ist mein Schlüssel, um mich ganzheitlich mit mir selbst zu verbinden.
Ein Schlüssel, der mir immer wieder die Tür zu meinem Innenraum öffnet – für Annahme, Akzeptanz und echtes Begegnen mit dem, was ist.
Auf der Matte und weit darüber hinaus hilft mir Yoga, mich zu erden, mich neu auszurichten und mich für mehr Ausgleich, innere Ruhe und Zufriedenheit zu öffnen.
Das ist es, was ich durch Yoga erfahre – und was ich teilen und erlebbar machen möchte.
Ich bin Annamaria
Als Yogalehrerin liegt mir besonders die Verbindung zu uns selbst am Herzen. In einer Welt,die oft laut und schnell ist, möchte ich für dich einen sicheren Raum schaffen, in dem duloslassen und tief entspannen kannst.
Yoga bedeutet für mich nicht, die perfekte Form in einer Haltung zu finden, sondern miteinem Gefühl von Weite und Leichtigkeit von der Matte zu gehen. Mein Fokus liegtzunehmend auf dem Somatischen Yoga – einer Praxis, die dein Nervensystem einlädt, sichsicher zu fühlen und wieder in Balance zu kommen.
Es ist ein Weg zurück zur inneren Ruhe,wenn der Alltag zu viel wird. Diese Erfahrung möchte ich gern mit dir in meinen Yogastundenteilen.
Echte Verbindung statt Selbstoptimierung
Bei MiPrana geht es nicht um Leistung oder Perfektion.
Es geht um den Mut, sich selbst zu begegnen – achtsam und wohlwollend.
Wir glauben an Veränderung, die von innen kommt.
An Prozesse, die Zeit brauchen. An Erfahrungen, die inspirieren, um an ihnen zu wachsen.
Impressionen
Komme vorbei und lerne uns kennen
Du möchtest mehr über MiPrana erfahren oder direkt mit uns in Kontakt treten?
Dann schau dir unsere aktuellen Kurse und Workshops in Dresden an – oder schreib uns direkt.
Wir freuen uns auf dich!
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