Yin Yoga
als Geschenk für deine Seele
Jeden Mittwoch im Juni von 20 bis 21:30 Uhr
MiPrana Studio | Dresden-Südvorstadt
Tanya
Beschreibung
Dein Körper & du. Für einen Moment der Stille.
Der Sommer ist kein Leistungs-Sommer, sondern eine Rückkehr.
Zurück in deinen Körper.
Zurück in dein Spüren.
Zurück in deinen eigenen Rhythmus.
Dieser Zyklus unterstützt dich dabei,
- dich nicht länger zu übergehen
- deine Bedürfnisse ernst zu nehmen
- Genuss ohne Schuld zu erlauben
- dich wieder lebendig zu fühlen
Yin wird hier zum Ankommen.
Der Kreis wird zum Spiegel.
Du hörst auf, nur im Kopf zu leben. Du beginnst, dich wirklich zu bewohnen.
Dein Raum
Mittwoch | 20:00 - 21:30 Uhr
Termine: 03.06. | 10.06. | 16.06. | 24.06.2026
Anmeldung über Yoga mit Tanya.
Was dich erwartet
Tiefe Dehnung & Loslassen in länger gehaltenen Yin-Positionen für Faszien und Gewebe
Stille, Spüren, Ankommen durch Entschleunigung und Körperbewusstsein im eigenen Rhythmus
Sanfter Ausklang & Integration durch Ruhephasen, Entspannung & Journal-Impulse
Wie läuft es ab?
Für wen ist es geeignet?
Was nimmst du mit?
Was sagen andere?
Aus Liebe zum Yoga
Die Yoga-Sessions mit Flóra und Jonathan sind für mich ein super schönes Flow-Erlebnis! Ich mache schon lange Yoga und mag besonders die Klarheit der beiden, die es mir ermöglicht mich auf das Essenzielle zu konzentrieren und gleichzeitig aufmerksam und bei mir zu bleiben. Die beiden teachen mit einem informierten Hintergrund und schöpfen aus ihrer Eigenerfahrung. Danke <3
Der Gamechanger den ich gebraucht habe
Ich kenne Flóra und Jonathan schon länger und bin begeistert, wie viel Herzblut und Authentizität sie in MiPrana stecken. Man spürt sofort, dass es ihnen nicht nur um Yoga geht, sondern darum, Menschen nachhaltig zu mehr Achtsamkeit, Lebensfreude und innerer Stärke zu begleiten. Die Übungen sind leicht verständlich, auch für Einsteiger, und trotzdem tiefgehend. Für mich war das ein echter Gamechanger. Ich kann MiPrana von Herzen weiterempfehlen
MiPrana Yoga ist mehr als Bewegung
Flóra und Jonathan führen mit so viel Achtsamkeit und Klarheit durch jede Stunde, dass ich danach jedes Mal entspannter, aufgerichteter und präsenter in meinem Alltag bin. Eine echte Herzensempfehlung für alle, die sich selbst wieder näherkommen möchten denn die Stunden sind die reine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Yoga in persönlicher und ruhiger Atmosphäre
Flóra und Jonathan schaffen eine sehr persönliche und ruhige Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Besonders gefällt mir die Mischung aus Yoga-Philosophie, Atemübungen und Meditation – das geht weit über einen normalen Yogakurs hinaus. Ich fühle mich nach jeder Stunde entspannter, klarer und voller Energie. Absolut empfehlenswert für alle, die in Dresden einen Ort für Achtsamkeit und innere Balance suchen!
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FAQs
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