Mantra Singen
Eine klangvolle Verbindung zu dir selbst
Mi. 15.04. | Mi. 20.05. | Mi. 17.06. von 18 bis 19:30 Uhr.
MiPrana Studio | Dresden-Südvorstadt
„Mantrafee“ Claudia Schulze
Beschreibung
An diesem Abend tauchst du in die wohltuende Welt des Mantrasingens ein. Mantras sind kraftvolle, sich wiederholende Klänge oder Silben, die seit Jahrhunderten genutzt werden, um den Geist zu beruhigen, das Herz zu öffnen und innere Ruhe zu finden.
Gemeinsam singen wir einfache, leicht erlernbare Mantras in einer achtsamen und wertfreien Atmosphäre.
Dich erwartet ein geschützter Raum, in dem du einfach sein darfst.
Wir verbinden Stimme, Atem und Gefühl und lassen den Alltag für eine Weile hinter uns.
Du brauchst keine musikalischen Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich auf die Erfahrung einzulassen.
Was dich erwartet
Gemeinsames Singen von Mantras
Kurze Momente der Stille und Meditation
Zeit nur für dich, zum Auftanken und Durchatmen
Eine warme, herzliche und achtsame Atmosphäre
Verbindung – zu dir selbst und zur Gruppe
Wie läuft es ab?
Jede Einheit beginnt mit einem ruhigen Ankommen, oft begleitet von einer kurzen Atemübung oder Meditation. Anschließend führen wir dich Schritt für Schritt in die Mantras ein – du hörst zu, wiederholst und findest deinen eigenen Zugang.
Ich begleite das Singen mit dem indischen Harmonium, während Christian mit der Trommel den Rhythmus trägt. So entsteht ein harmonischer Klangraum, der dich sanft durch die Praxis trägt.
Damit du dich ganz auf das Singen einlassen kannst, erhältst du ein Textheft mit allen Mantras.
Die Mantras werden gemeinsam gesungen, oft über einen längeren Zeitraum, sodass du tiefer in die Wirkung eintauchen kannst. Zum Abschluss gibt es eine Phase der Stille in der das Erlebte nachklingen darf.
Für wen ist es geeignet?
Dieser Klangraum ist für alle geeignet, die:
- sich nach mehr Ruhe und innerer Balance sehnen
- ihre Stimme entdecken oder freier ausdrücken möchten
- Meditation einmal anders erleben wollen
- sich mit sich selbst und anderen auf eine besondere Weise verbinden möchten
Es sind keine Vorkenntnisse nötig – wirklich jede:r ist willkommen.
Was nimmst du mit?
Nach dem Mantrasingen kannst du:
- einfache Mantras selbstständig für dich nutzen
- mehr Gelassenheit und innere Ruhe spüren
- einen besseren Zugang zu deiner Stimme entwickeln
- neue Energie und Klarheit in deinen Alltag bringen
Viele Teilnehmende berichten außerdem von einem Gefühl von Verbundenheit, Leichtigkeit und innerem Frieden.
Was sagen andere?
Mein erstes Mal Meditation in Dresden
Ehrlich gesagt hatte ich null Ahnung, was mich erwartet. Flora und Jonathan haben’s aber so entspannt und unkompliziert gemacht, dass ich sofort angekommen bin und mich wohl gefühlt habe. Besonders Yoga Nidra war für mich eine neue Erfahrung.
Yoga in persönlicher und ruhiger Atmosphäre
Flóra und Jonathan schaffen eine sehr persönliche und ruhige Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Besonders gefällt mir die Mischung aus Yoga-Philosophie, Atemübungen und Meditation – das geht weit über einen normalen Yogakurs hinaus. Ich fühle mich nach jeder Stunde entspannter, klarer und voller Energie. Absolut empfehlenswert für alle, die in Dresden einen Ort für Achtsamkeit und innere Balance suchen!
Aus Liebe zum Yoga
Die Yoga-Sessions mit Flóra und Jonathan sind für mich ein super schönes Flow-Erlebnis! Ich mache schon lange Yoga und mag besonders die Klarheit der beiden, die es mir ermöglicht mich auf das Essenzielle zu konzentrieren und gleichzeitig aufmerksam und bei mir zu bleiben. Die beiden teachen mit einem informierten Hintergrund und schöpfen aus ihrer Eigenerfahrung. Danke <3
Der Gamechanger den ich gebraucht habe
Ich kenne Flóra und Jonathan schon länger und bin begeistert, wie viel Herzblut und Authentizität sie in MiPrana stecken. Man spürt sofort, dass es ihnen nicht nur um Yoga geht, sondern darum, Menschen nachhaltig zu mehr Achtsamkeit, Lebensfreude und innerer Stärke zu begleiten. Die Übungen sind leicht verständlich, auch für Einsteiger, und trotzdem tiefgehend. Für mich war das ein echter Gamechanger. Ich kann MiPrana von Herzen weiterempfehlen
Sichere dir deinen Spot
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