MiPrana erzählt unsere Geschichte
Das Projekt MiPrana drückt aus, was wir in die Welt bringen wollen: unsere Werte, unsere Kraft, unseren Antrieb, neue Wege zu beschreiten. Für uns hat alles hier seinen Ursprung – in der Lebensenergie, in MiPrana.
Was treibt uns wirklich an?
Was lässt uns morgens aufstehen? Was gibt uns Kraft und Richtung?
Antworten auf diese Fragen werden seit jeher gesucht – in philosophischen Abhandlungen über den Sinn des Lebens, in spirituellen Theorien und religiösen Traditionen. Und doch bleibt die Frage gleichzeitig kosmisch bedeutsam und scheinbar unerreichbar.
Wir haben gelernt: Die Antwort liegt nicht im Außen, sondern in uns selbst. Wer sich ihr nähern will, begibt sich auf eine Reise nach innen – in einen Raum des Bewusstwerdens und des bewussten Seins. Genau das ist MiPrana: die Findung und Stärkung der eigenen Lebensenergie, das Achten und Schätzen der eigenen Bedürfnisse und das bewusste Beschreiten eines erfüllten Lebensweges.
Wie alles begann
Die Idee zu MiPrana entstand nicht am Schreibtisch, sondern im Alltag: in Gesprächen mit Freunden oder in gemeinsamen Erlebnissen. Momente wie ein kraftvolles Eisbad in der Morgendämmerung, erfüllt von Energie und Lebensfreude. Oder die tiefe Stille während einer Atem- und Meditations-Session. Immer wieder spürten wir, wie ansteckend diese Begeisterung ist. Daraus wuchs der Wunsch, mehr Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.
Wir möchten unsere Erfahrungen teilen, Erkenntnisse weitergeben und Räume öffnen, in denen ein gemeinsames Wachsen möglich wird.
Unser Weg mit MiPrana
Diesen Weg ebnen wir, indem wir unsere inneren Werte verstehen, Bedürfnisse anerkennen, Ziele klar formulieren und schrittweise unser alltägliches Leben danach gestalten. Trotz Herausforderungen, Erwartungen und Unsicherheiten zählt am meisten, wie es uns Tag für Tag wirklich geht.
Wenn uns bewusst wird, was uns aus dem Bett treibt, entstehen Akzeptanz für das Jetzt sowie Motivation für das Morgen.
MiPrana bedeutet
- mentale Gesundheit stärken
- Stress bewältigen und Resilienz entwickeln
- körperliche und kognitive Fitness fördern
- innere Ruhe, Frieden und Balance erfahren
- ein erfülltes, nachhaltiges Leben gestalten
Unsere Philosophie
Wir alle sind einzigartig – mit individuellen Gefühlen, Wünschen und Beziehungen, so vielfältig wie eine blüende Sommerwiese. MiPrana bietet Inspiration, Begleitung und Unterstützung auf dem Weg zu mehr Bewusstheit, Klarheit, innerer Stärke und körperlicher Vitalität.
Dafür verbinden wir bewährte Praktiken wie Yoga und Atem-Meditation mit persönlichen Ritualen: Morgenroutinen, Wertereflexionen, kleine Briefe an das Zukunfts-Ich. Ergänzt wird dieser Weg durch wissenschaftlich fundierte Methoden der Stressbewältigung und mentalen Gesundheit.
Unser Credo: Dieser Weg wird nicht vorgeschrieben, sondern individuell gestaltet. Nur wenn wir erkennen, was uns wirklich gut tut, können wir unser Leben danach ausrichten und unsere Erfüllung wachsen lassen.
Das ist unsere Philosophie. Das ist MiPrana.
Begleitet uns gern auf diesem Weg.
"Die Atemarbeit bei MiPrana hat mir geholfen, meine innere Ruhe zu finden und mich selbst besser zu verstehen."
"Die Atemarbeit bei MiPrana hat mir geholfen, meine innere Ruhe zu finden und mich selbst besser zu verstehen."
Was für eine Entdeckung!
Wir waren hier für eine Veranstaltung und sind immer noch total begeistert. Die Buchung war super unkompliziert und der ganze Prozess lief reibungslos; netter Kontakt und durchweg positive Erfahrung. Aber das Highlight ist wirklich die Location selbst: Man spürt sofort die besondere Energie und den Charme des Ortes. Die stilvollen Räume und der wunderschöne Garten schaffen eine Atmosphäre, die einfach perfekt war, um sich wohlzufühlen und produktiv zu sein. Kein Vergleich zu den sonst so oft gesehenen, unpersönlichen Veranstaltungsorten. Wir kommen definitiv wieder!
Aus Liebe zum Yoga
Die Yoga-Sessions mit Flóra und Jonathan sind für mich ein super schönes Flow-Erlebnis! Ich mache schon lange Yoga und mag besonders die Klarheit der beiden, die es mir ermöglicht mich auf das Essenzielle zu konzentrieren und gleichzeitig aufmerksam und bei mir zu bleiben. Die beiden teachen mit einem informierten Hintergrund und schöpfen aus ihrer Eigenerfahrung. Danke <3
Eine nachhaltig verändernde Erfahrung!
Der Atem Workshop mit Jonathan und Flora war eine nachhaltig bereichernde Erfahrung für mich! Ich habe in den letzten Jahren viel meditiert und wollte etwas Neues probieren und das war genau das richtige. Der Workshop hatte für mich eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis, sodass ich verstanden und praktisch gelernt habe, wie ich spezifische Atemübungen gezielt im Alltag oder in stressigen Situationen einsetzen kann, um runterzufahren. Habe mich auch sehr gut abgeholt gefühlt durch die ruhige und klare Art. Die beide machen das wirklich sehr einfühlsam! Ich möchte auch behaupten, dass ich einen neuen tieferen Zugang zu mir entdecken durfte. Die Atemtechniken sind jetzt die ideale Ergänzung zur Meditation für stressige Akutsituationen. Wenn ihr die Möglichkeit habt, dann kann ich nur wärmstens empfehlen einen Kurs bei Miprana zu machen! Da steckt viel Liebe und Begeisterung in der Arbeit von Jonathan und Flora. Danke euch! Namaste 🙏🏼
Atmung ist mehr als nur eine Körperfunktion
Der Atem-Workshop bei Miprana war für mich ein echter Wendepunkt! Ich bin mit sehr vagen Erwartungen gekommen und mit einem richtig guten Verständnis für meinen Atem und meinen Körper gegangen. Alles war klar aufgebaut und gut erklärt. Auch mit einer angenehmen Leichtigkeit vermittelt, was Spaß gemacht hat. Besonders wertvoll fand ich, wie der Atem in den Zusammenhang von Stressregulation, Resilienz und Gesundheitsförderung gestellt wurde. Es ging nicht nur um Übungen, sondern um einen neuen, achtsamen Umgang mit mir selbst. Wer neugierig ist, was man mit dem Atem alles erreichen kann, sollte sich diesen Workshop gönnen. Eine klare Empfehlung für alle, die bereit sind, wirklich etwas in ihrem alltäglichen Leben zu verändern!
Absolute Empfehlung!
Die Yoga-Sessions bei MiPrana haben mir Ruhe, Energie und ein neues Körperbewusstsein geschenkt. Flóra und Jonathan schaffen mit viel Herz und Erfahrung einen Raum, in dem man sofort ankommt und loslassen kann. Die Verbindung aus Atemarbeit, Yoga-Philosophie und modernen Ansätzen macht jede Einheit besonders – absolute Empfehlung!
Unglaublich bereichernde Kurserfahrung
Der Kurs mit Flóra war eine echte Bereicherung. Sie vermittelt komplexe Inhalte einfühlsam und verständlich. Ich habe gelernt, meine Stressmuster zu erkennen und praktische Tools in meinen Alltag zu integrieren – für mehr Gelassenheit und innere Klarheit. Absolut empfehlenswert für alle, die sich langfristig stärken wollen.
Yoga in persönlicher und ruhiger Atmosphäre
Flóra und Jonathan schaffen eine sehr persönliche und ruhige Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Besonders gefällt mir die Mischung aus Yoga-Philosophie, Atemübungen und Meditation – das geht weit über einen normalen Yogakurs hinaus. Ich fühle mich nach jeder Stunde entspannter, klarer und voller Energie. Absolut empfehlenswert für alle, die in Dresden einen Ort für Achtsamkeit und innere Balance suchen!
Der Gamechanger den ich gebraucht habe
Ich kenne Flóra und Jonathan schon länger und bin begeistert, wie viel Herzblut und Authentizität sie in MiPrana stecken. Man spürt sofort, dass es ihnen nicht nur um Yoga geht, sondern darum, Menschen nachhaltig zu mehr Achtsamkeit, Lebensfreude und innerer Stärke zu begleiten. Die Übungen sind leicht verständlich, auch für Einsteiger, und trotzdem tiefgehend. Für mich war das ein echter Gamechanger. Ich kann MiPrana von Herzen weiterempfehlen
Mein erstes Mal Meditation in Dresden
Ehrlich gesagt hatte ich null Ahnung, was mich erwartet. Flora und Jonathan haben’s aber so entspannt und unkompliziert gemacht, dass ich sofort angekommen bin und mich wohl gefühlt habe. Besonders Yoga Nidra war für mich eine neue Erfahrung.
MiPrana Yoga ist mehr als Bewegung
Flóra und Jonathan führen mit so viel Achtsamkeit und Klarheit durch jede Stunde, dass ich danach jedes Mal entspannter, aufgerichteter und präsenter in meinem Alltag bin. Eine echte Herzensempfehlung für alle, die sich selbst wieder näherkommen möchten denn die Stunden sind die reine Auszeit für Körper, Geist und Seele
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